A boldogság egyik legfontosabb forrása a megbocsátás.
A meg nem bocsátás állandó nehezteléshez, haraghoz, gyűlölethez vezet, ami rendkívül romboló hatású.
A megbocsátás tanulható, hiszen fejben dől el. A megbocsátás nem azt jelenti, hogy megváltoztatjuk a véleményünket a történtekkel kapcsolatban, hanem azt jelenti, hogy elengedjük a sértettség érzése körüli érzelmi töltetet.
Ha megbocsátunk, csakis mi leszünk jobban!
A bocsánatkérés 5 nyelve:
- Sajnálom- fájdalmunk kifejezése.
- Hibáztam- a felelősség vállalása.
- Mivel tehetném jóvá a történteket?- kárpótlás.
- Ígérem, nem fordul elő többé!- őszinte megbánás.
- Meg tudnál bocsátani?- a megbocsátás kérése.
„Megbocsátani annyit tesz, mint szabadon engedni egy foglyot, és felfedezni, hogy ez a fogoly te magad voltál.” /Lewis B. Smedes/
A morgós medve és a szorgos méhecske c. mese megismerésével kezdtük a téma feldolgozását.
Beszélgettük saját életükből vett példák alapján. Bizony megállapítottuk, hogy nehéz letenni a nehezteléseket, de mi járunk jobban, ha sikerül.
Elkészítettük a megbocsátás pillangóit és 2025. 04. 29-én délután a napköziben egy gyönyörű napsütéses időben elreptettük a pillangóinkat. Közben azt éreztük, hogy lelkünk hirtelen felszabadul a teher alól. Könnyűnek és légiesnek éreztük magunkat.
Leposa Mária
