A megküzdés nemcsak súlyos traumák adott reakcióinak szempontjából fontos, hanem az élet átlagos és mindennapi kihívásaira alkalmazhatjuk őket.
Megkülönböztetünk problémaközpontú és érzelemközpontú megküzdést.
Ha a problémára összpontosítunk, akkor próbáljuk megváltoztatni, vagy elkerülni. Az érzelemközpontúnál a negatív érzelmeinket kezeljük, hogy ne hatalmasodjanak el rajtunk.
A farsangi időszak alkalmával sok gyerek szeret beöltözni erős harcosnak és megküzdeni a nehézségekkel.
Én vagyok a saját hősöm! Szamuráj páncélt terveztünk ebben a hónapban.
Különlegesek lettek. Remélem, hogy védelmet nyújtanak a nehezebb időben számunkra.
Készítette: Leposa Mária
Kaposmérő, 2025. 02. 19.
